5 月 312013
 

原文(source): 記住這五句英文,和老闆對話夠用了!(溝通,上司,說明,效率) – 職場力 – 英文學習 – 戒掉爛英文 – 商業周刊

溝通是門學問,特別是辦公室裡由下向上的溝通更需要智慧和技巧。用英文和主管溝通時,把握三個原則:有禮貌、訊息明確、溝通有效率。以下這幾個句子,既簡單又很好用,不妨多唸幾次,直到熟練。

Continue reading »

5 月 312013
 

原文(source): 食安風暴下 重新思考飲食方式 – Yahoo!奇摩新聞

自由時報 – 2013年5月29日 上午8:42

記者洪素卿/特稿

從順丁烯二酸澱粉,到問題醬油、原料過期泡芙,當廚師變成魔術師、當料理家變成化學家,一個外食族一天三餐,很可能吃進超過一百種添加物,民眾對食品安全信心大失,「究竟還能吃什麼?」成為大家的共同焦慮。

Continue reading »

5 月 312013
 

原文(source): 密碼破解不難 11字以上較強 – Yahoo!奇摩新聞

中央社 – 2013年5月29日 下午1:20

(中央社倫敦28日綜合外電報導)科技網站透過實驗證明,就算是長達16個任意字元所組成的密碼,駭客也能在不到1小時內成功破解。不過網站建議,密碼還是越長越好,且11字元以上的比較安全。

Continue reading »

5 月 312013
 

原文(source): 不可不知!量血壓4大NG行為 – Yahoo!奇摩新聞

作者: 華人健康網 記者張雅雯/台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月28日 下午2:36

量血壓是很便利的自我健康管理方式,不過若量測的方法錯誤,可能誤判自己的血壓狀況,醫師提醒,不論是居家或在公共場所量血壓,要避免下列NG行為。若血壓超過警戒值,建議應尋求醫師診治,判斷調整生活習慣即可或已經需要用藥;若是已經在服藥的高血壓患者,必須與醫師討論,視情況加藥來達到控制目標。

Continue reading »

5 月 302013
 

原文(source): 別把鳳梨當餐前果 過度攝取會肥胖 – Yahoo!奇摩新聞

作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月28日 下午1:46

夏季盛產的鳳梨因含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素,有助於幫助消化、預防便秘,向來是餐桌上常見的水果。不過,苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰也提醒,鳳梨的熱量和鉀離子含量高,肥胖減重者和慢性病患者應酌量食用,一般人也要避免當餐前水果,以免造成胃壁受損而導致腸胃不適。

Continue reading »

5 月 272013
 

原文(source): 6月起賣粉圓、黑輪… 要貼安全告示 | 毒澱粉源頭追查 | 國內要聞 | 聯合新聞網

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】2013.05.27 03:00 pm

為了保障民眾食用安全,消除毒澱粉疑慮,衛生署上午啟動「0527食品安全專案計畫」,要求各地衛生局在三天內以堅壁清野方式,清除所有市售毒澱粉產品。6月1日起,販售黑輪、粄條、粉圓等商家、攤販、超商,都需要醒目之處貼出安全證明,讓消費者安心。

Continue reading »

5 月 232013
 

原文(source): 視野佳之外 住高樓層也較長壽 – Yahoo!奇摩新聞

作者: 鍾玉玨╱綜合報導 | 中時電子報 – 2013年5月23日 上午5:30

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】

住高樓不僅視野佳,更有助延年益壽。瑞士伯恩大學的研究發現,住在八樓以上樓層的人,因肺病死亡的機率,比住一樓的人低四十%,因嚴重心臟病和肺癌死亡的風險,也比一樓住戶少了三五和二二%。

Continue reading »

5 月 232013
 

原文(source): 門前有馬路 住1樓死亡率高 – Yahoo!奇摩新聞

作者: 李宗祐╱台北報導 | 中時電子報 – 2013年5月23日 上午5:30

安居學問大民眾買房子常優先考量交通便利的地方,但住家緊鄰馬路邊卻是汙染高曝露風險群,住低樓層的人心肺相關疾病發生率及死亡率也跟著提高。(陳卓邦攝)

汽機車排放廢氣是都會區懸浮微粒主要汙染源,國外已經有研究報告指出,住家緊臨馬路的民眾,心肺相關疾病的發生率及死亡率也跟著提高。中央研究院環境變遷研究中心副研究員龍世俊研究也發現,台北都會區高達八十萬人屬於交通汙染高曝露風險社群,應適度自我防護。

Continue reading »

5 月 232013
 

原文(source): 天然釀造醬油VS化學合成醬油 – Yahoo!奇摩新聞

作者: 華人健康網 記者羅詩樺/台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月16日 下午7:02

市面上醬油商品琳瑯滿目,消費者應選擇天然釀造醬油,才能避免吃進致癌化合物。

近來有媒體報導出在醬油成分中發現致癌物質,引起關注,而醬油為每天一定會吃到的重要調味料,自然在挑選上更要張大眼睛仔細挑選,一般來說純正醬油應該以釀造工法製造為主,但市面上也不乏許多「化學合成醬油」,以化學物質混合混淆消費者視聽。建議選擇天然釀造醬油,以避免吃進過多化學物,對身體負擔也較小。

Continue reading »