原文(source): 研究：迴避衝突 可使婚姻長久 – Yahoo!奇摩新聞
【台灣醒報記者陳正健綜合報導】迴避衝突，反而有助婚姻長久。婚姻諮商師通常會告訴客戶，解決夫妻問題之道，在於開誠布公的面對彼此的衝突點，然後找出方法去解決它，而不是去壓抑問題，直到它成為兩性衝突的引爆點。然而心理學家莎拉．荷利（Sarah Holley）和約翰．古德曼（John Gottman）卻認為，避免直接衝突，反而有助維持婚姻。
7 月 232013
7 月 232013
原文(source): 兒福聯盟：國內7成兒童常吃高熱量零食 – Yahoo!奇摩新聞
作者： 【記者陳敬哲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月23日 上午12:00
台灣七成兒童，經常吃高熱量零食。兒福聯盟作（二十二）日公佈調查報告，發現七成兒童至少每周吃兩次零食，甚至有一成六至少每天吃一次，零食大多以高熱量食品居多，加上孩子的錯誤觀念，都讓台灣兒童肥胖比率逐年高昇，呼籲家長帶頭減少食用零食，保護孩子身體健康。
7 月 232013
原文(source): 常吃高營養密度水果 健康滿分 – Yahoo!奇摩新聞
作者： 華人健康網／特別報導 | 華人健康網 – 2013年7月23日 下午3:52
天氣炎熱，常導致食慾變差，上班族不想讓營養失分，更不想發胖，於是選擇以水果當正餐，如何吃對水果，讓健康加分，是現代人的重要課題。營養師劉怡里指出，水果營養價值在於營養密度的高低，挑選水果時，一定要參考營養密度，才能健康滿分。
7 月 232013
原文(source): 老人離不開烏龍茶 3大好處必知 – Yahoo!奇摩新聞
作者： 華人健康網 實習記者應瑋譽／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月17日 上午9:30
烏龍茶中有豐富的單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ等成份，對身體相當有有益，這是多數人都知道的。對於老人來說，每天適量的烏龍茶，可以針對一些老人疾病達到預防的效果，包括聽力退化、骨質疏鬆、心血管疾病，烏龍茶都可以達到防治與預防效果。
7 月 222013
原文(source): 吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意 – Yahoo!奇摩新聞
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月17日 下午1:36
吃堅果可預防心血管疾病，但國人堅果攝取量卻嚴重不足，調查發現，國內30歲以下的民眾，每天堅果攝取量不到標準建議量的1/5，營養師提醒年輕人要掌握「3多2少」原則，，也就是多吃蔬果、全榖及堅果類食物，減少攝取動物性脂肪，及高膽固醇食物，才能遠離心血管疾病的威脅。
7 月 222013
原文(source): 長高先戒糖飲 牛奶不能當水喝 – Yahoo!奇摩新聞
中央社 – 2013年7月21日 上午8:18
「暑期拼長高」系列報導3之3(中央社記者陳清芳台北21日電)10個孩子3個過重，胖小孩想長高，相關專家建議戒喝含糖飲料，以免生長激素會停機，牛奶也不能當水喝，炸雞排骨吃過量，妨礙鈣質吸收。
7 月 212013
原文(source): 自由電子報 – 籌建廟基金 三太子中威力彩2獎
〔記者許國楨／台中報導〕「中壇元帥，我們若中獎，就替您蓋廟並做功德！」
集資500元 中獎611萬
上期彩金高達18億的威力彩頭獎摃龜，二獎有7注中獎，各得獎金611萬餘元，其中一注就是奉祀三太子的台中震天宮太子會所中，他們僅集資500元就中彩，信眾這兩天請戲班酬神，宮主李科萬說，彩金三分之二做為建廟基金，其餘將捐給社福團體，藉由神威幫助，普度眾生。
7 月 202013
原文(source): Blocking unwanted guests with NGINX | NGINX | Linux / UNIX | Eelco
Lately, my sites are being hammered by “unwanted behavior”. Because I feel I cannot blindly trust my WordPress installs to be 100% bug-free, I like to block as many of these unwanted behaviors before any PHP code is executed on my server. Currently, I use the following NGINX techniques to block unwanted visitors:
- User Agent
- IP address
- Referrer
- Netwerk subnet
- GeoIP
7 月 202013
原文(source): jQuery utility methods for form validation | Code Revision
Today, in the Code for Fun section, I’ll show you 3 utility methods that I find very useful for form validation.
They are:
- empty
- exists
- isNullOrEmpty
7 月 202013
原文(source): How to make simple http requests with PHP | Code Revision
Today, in the Code for Fun section, I’ll show you a simple way of making http requests without the need of a class.